UCDM. Libro de Ejercicios. Lección 340

LECCIÓN 340

Hoy puedo liberarme de todo sufrimiento.

1. Padre te doy las gracias por el día de hoy y por la libertad que estoy seguro me ha de brindar. ²Hoy es un día santo, pues hoy Tu Hijo será redimido. ³Su sufrimiento ha terminado. ⁴Pues él oirá Tu Voz exhortán­dole a que busque la visión de Cristo a través del perdón y se libere para siempre de todo sufrimiento. ⁵Gracias por el día de hoy, Padre mío. ⁶Vine a este mundo sólo para llegar a tener este día, así como la alegría y libertad que encierra para Tu santo Hijo y para el mundo que él fabricó, el cual hoy se libera junto con él.

2. ¡Regocíjate hoy! ²¡Regocíjate! ³Hoy no hay cabida para nada que no sea alegría y agradecimiento. ⁴Nuestro Padre ha redimido a Su Hijo en este día. ⁵Ni uno solo de nosotros dejará de salvarse hoy. ⁶No habrá nadie que no esté a salvo del miedo ni nadie a quien el Padre no acoja en Su regazo, despierto ahora en el Cielo, en el Corazón del Amor.

¿Qué me enseña esta lección?

El sufrimiento es el precio que tenemos que pagar por creer que nuestra identidad, nuestra realidad, pertenece al mundo físico y que estamos desconectados de nuestro verdadero Creador, Dios.

Aunque pongamos toda nuestra energía en mantener nuestras conquistas, la naturaleza del plano material, regida por la temporalidad, hace que esos esfuerzos sean inútiles. Por más que lo intentemos o deseemos disfrutar eternamente de lo material, nunca lo lograremos.

De esa vivencia lo que obtenemos es sufrimiento. Desde que llegamos a este mundo, nos preparan y educan para tener y poseer, creyendo que cuanto más acumulemos, más felices seremos. Pero esto no es cierto, y quienes guardan muchos bienes, si no logran desapegarse de ellos, lo pasan mal, porque se vuelven esclavos de sus posesiones. El miedo a perder lo que tienen, a que su potencial disminuya o les sea arrebatado, les impide hallar la paz y la tranquilidad..

La felicidad que les brindan sus posesiones es pasajera y fugaz. Al cumplir un deseo, enseguida se embarcan en la búsqueda de otros nuevos. En esta carrera, jamás llegan a un final.

Hoy es un día de alegría, porque dejar atrás el miedo nos abre las puertas del paraíso. Ser conscientes de lo que en verdad somos nos brinda la auténtica riqueza, la que dura para siempre y no se desgasta: el amor.

¿Qué puedo desear más? El amor lo es todo.

SENTIDO GENERAL DE LA LECCIÓN:

La lección 340 enseña que la liberación del sufrimiento es posible ahora. Al escuchar la Voz de Dios y aceptar la visión de Cristo mediante el perdón, recordamos nuestra redención y celebramos la paz eterna que nos ha sido concedida.

Hoy puedo liberarme de todo sufrimiento.

PROPÓSITO DE LA LECCIÓN:

Practicar la idea: “Hoy puedo liberarme de todo sufrimiento”.

Cada repetición fortalece la confianza en la salvación y permite experimentar la alegría y la libertad que Dios nos ofrece.

Hoy acepto la redención.

ASPECTOS PSICOLÓGICOS:

Esta lección trabaja sobre el dolor, la culpa, el miedo y la creencia en la limitación.

La mente egoica se aferra al sufrimiento. Al aplicar esta idea se cultiva la esperanza, se disuelven las creencias de victimización y se experimenta una profunda serenidad interior.

Elijo la paz en lugar del dolor.

ASPECTOS ESPIRITUALES:

El Curso enseña que la salvación ya ha sido concedida y que la redención del Hijo de Dios es inevitable.

Al aceptar esta verdad, despertamos a la realidad del Amor divino y recordamos nuestra unión eterna con el Padre.

Permanezco en el Corazón de Dios.

INSTRUCCIONES PRÁCTICAS:

Hoy, al comenzar el día, recuérdalo: “Hoy puedo liberarme de todo sufrimiento”.

Durante el día, cuando surja la duda o el temor, repite:

“Este es un día santo”.
“Escucho la Voz de Dios”.
“Elijo la visión de Cristo”.
“Soy libre del sufrimiento”.
“La paz de Dios me envuelve”.
“Me regocijo en Su Amor”.

Permite que cada pensamiento refleje esta certeza.

ADVERTENCIAS IMPORTANTES:

❌ No aferrarte al dolor ni a la culpa.
❌ No creer en la separación ni en el miedo.
❌ No rechazar la salvación que Dios te ofrece.

✔ Aceptar el perdón con gratitud.
✔ Escuchar la Voz de Dios con confianza.
✔ Celebrar la redención con alegría.

Esto no es ilusión. Es la verdad.

RELACIÓN CON EL PROCESO DEL CURSO:

301 → No juzgo, y por eso soy libre.
302 → La luz reemplaza la ilusión de oscuridad.
303 → Reconozco a Cristo como mi Ser.
304 → Dejo de proyectar y veo con claridad.
305 → La paz se revela al soltar el juicio.
306 → Elijo una sola cosa.
307 → Reconozco una sola voluntad.
308 → Permanezco en el ahora.
309 → Miro dentro sin miedo.
310 → Camino sin miedo, en amor.
311 → Entrego mis juicios a la verdad.
312 → Veo todas las cosas como quiero que sean.
313 → Acepto una nueva percepción.
314 → Elijo un futuro diferente del pasado.
315 → Reconozco los regalos de mis hermanos como míos.
316 → Comprendo que dar y recibir son lo mismo.
317 → Sigo el camino que se me ha señalado.
318 → Soy el medio para la salvación, así como su fin.
319 → Vine a salvar al mundo.
320 → Reconozco que mi Padre me da todo poder.
321 → Padre, mi libertad reside únicamente en Ti.
322 → Tan sólo puedo renunciar a lo que nunca fue real.
323 → Gustosamente “sacrifico” el miedo.
324 → No quiero ser guía. Quiero ser simplemente un seguidor.
325 → Todas las cosas que creo ver son reflejos de ideas.
326 → He de ser por siempre un Efecto de Dios.
327 → No necesito más que llamar y Tú me contestarás.
328 → Elijo estar en segundo lugar para obtener el primero.
329 → He elegido ya lo que Tu Voluntad dispone.
330 → Hoy no volveré a hacerme daño.
331 → El conflicto no existe, pues mi voluntad es la Tuya.
332 → El miedo aprisiona al mundo. El perdón lo libera.
333 → El perdón pone fin al sueño de conflicto.
334 → Hoy reclamo los regalos que el perdón otorga.
335 → Elijo ver la impecabilidad de mi hermano.
336 → El perdón me enseña que todas las mentes están unidas.
337 → Mi impecabilidad me protege de todo daño.
338 → Sólo mis propios pensamientos pueden afectarme.
339 → Se me concederá todo lo que pida.
340 → Hoy puedo liberarme de todo sufrimiento.

La progresión culmina en la aceptación gozosa de la redención y en la certeza de que la paz de Dios es nuestra herencia eterna.

CONCLUSIÓN FINAL:

La lección 340 nos recuerda que la liberación del sufrimiento está disponible ahora. Al escuchar la Voz de Dios y aceptar la visión de Cristo, despertamos a la alegría, la libertad y el Amor eterno del Padre.

Y en esa certeza… nos regocijamos en el Corazón del Amor.

FRASE INSPIRADORA: “Hoy acepto la redención y me libero para siempre en la paz de Dios”.

Ejemplo-Guía: "Ser"

No he encontrado un término más adecuado para describir el fin del sufrimiento.

El origen del sufrimiento está en el deseo de ser distintos a lo que realmente somos. Somos Espíritu, y ponerlo en palabras de este mundo, tan opuesto a nuestra esencia, no es sencillo. Pienso que, si lo que creemos ser no lo somos, entonces lo que en verdad somos es el Ser.

El cuerpo no es el Ser; el Ser es infinito. Es la manifestación de la Esencia Creadora que llamamos Padre o Dios.

Cuando realmente somos conscientes de lo que somos, el sufrimiento no tiene lugar en nuestra mente, ya que no encontramos motivo alguno para justificar ese efecto opuesto al Orden Cósmico.

El sufrimiento es una invención del ego, un efecto de la mente que ha decidido enfocarse en lo irreal, lo ilusorio y lo opuesto a la Verdad.

¿Se puede tener conciencia del Ser en este mundo irreal?

El mundo que hemos fabricado, al que el Curso llama mundo irreal, lo hemos comparado con el acto de soñar. En medio del sueño, no nos damos cuenta de que somos quienes lo soñamos, es decir, carecemos de consciencia de ser soñadores.

El Ser no es el soñador ni el sueño, ya que está más allá de lo irreal, pues el sueño en sí es irreal. Sin embargo, dentro de ese sueño, al ser conscientes de que somos quienes lo soñamos, podemos recordar a ese Ser, y a esto lo llamamos “percepción verdadera”. Es como reconocer que vivimos una experiencia de ser en un mundo que no nos pertenece, porque es un invento. Como si aceptáramos llevar un disfraz, sabiendo que ese disfraz no es lo que realmente somos.

UCDM, con relación a este tema, nos dice:

"Tú eres el soñador del mundo de los sueños. Éste no tiene ninguna otra causa, ni la tendrá jamás. Todo lo que aterrorizó al Hijo de Dios y le hizo pensar que había perdido su inocencia, repudiado a su Padre y entrado en guerra consigo mismo no es más que un sueño fútil. Mas ese sueño es tan temible y tan real en apariencia, que él no podría despertar a la realidad sin verse inundado por el frío sudor del terror y sin dar gritos de pánico, a menos que un sueño más dulce precediese su despertar y permi­tiese que su mente se calmara para poder acoger -no temer- la Voz que con amor lo llama a despertar; un sueño más dulce, en el que su sufrimiento cesa y en el que su hermano es su amigo. Dios dispuso que su despertar fuese dulce y jubiloso, y le pro­porcionó los medios para que pudiese despertar sin miedo" (T-27.VII.13:1-5).

Podemos percibir el sufrimiento en el mundo, pero, igualmente, podemos elegir no sufrir por ello. Esto tan solo es posible cuando decidimos creer que el sufrimiento no es real, sino que lo hacemos real en nuestra mente, aportándole credibilidad.

Reflexión: La creencia de que nuestra identidad es el cuerpo nos conduce al sufrimiento.