UCDM. Libro de Ejercicios. Lección 124

LECCIÓN 124

Que no me olvide de que soy uno con Dios.

1. Hoy volvemos a dar gracias de que nuestra Identidad se encuentre en Dios. ²Nuestro hogar está a salvo; nuestra protec­ción garantizada en todo lo que hacemos, y tenemos a nuestra disposición el poder y la fuerza para llevar a cabo todo cuanto emprendamos. ³No podemos fracasar en nada. ⁴Todo lo que tocamos adquiere un brillante resplandor que bendice y que sana. ⁵En unión con Dios y con el universo seguimos adelante llenos de regocijo, teniendo presente el pensamiento de que Dios Mismo va con nosotros a todas partes.

2. ¡Cuán santas son nuestras mentes!  ²Todo cuanto vemos refleja la santidad de la mente que es una con Dios y consigo misma. ³¡Cuán fácilmente desaparecen los errores y la muerte da paso a la vida eterna! ⁴Nuestras luminosas huellas señalan el camino a la verdad, pues Dios es nuestro Compañero en nuestro breve recorrido por el mundo. ⁵Y aquellos que vienen para seguirnos reconocerán el camino porque la luz que nos acompaña se rezaga; si bien, no se separa de nosotros según seguimos ade­lante.

3. Lo que recibimos es el eterno regalo que hemos de dar a aque­llos que han de venir después, así como a los que vinieron antes o a los que estuvieron con nosotros por algún tiempo. ²Y Dios, que nos ama a todos con el amor equitativo con el que fuimos crea­dos, nos sonríe y nos ofrece la felicidad que dimos.

4. Hoy no pondremos en duda Su Amor por nosotros, ni cuestio­naremos Su protección ni Su cuidado. ²Ninguna absurda ansie­dad podrá venir a interponerse entre nuestra fe y nuestra conciencia de Su Presencia. ³Hoy somos uno con Él en reconoci­miento y en recuerdo. ⁴Lo sentimos en nuestros corazones. ⁵Sus Pensamientos se encuentran en nuestras mentes y nuestros ojos ven Su hermosura en todo cuanto contemplamos.  ⁶Hoy vemos únicamente lo amoroso y lo que es digno de amor.

5. Lo vemos en lo que aparenta ser doloroso, y el dolor da paso a la paz. ²Lo vemos en los que están desesperados; en los tristes y en los compungidos, en los que creen estar solos y amedrentados, y a todos se les devuelve la tranquilidad y la paz interior en la que fueron creados. ³Y lo vemos igualmente en los moribundos y en los muertos, restituyéndolos así a la vida. ⁴Y podemos ver todo esto porque primero lo vimos en nosotros mismos.

6. A aquellos que saben que son uno con Dios jamás se les puede negar ningún milagro. ²Ni uno solo de sus pensamientos carece del poder de sanar toda forma de sufrimiento en cualquier per­sona, sea esta de tiempos pasados o aún por venir, y de hacerlo tan fácilmente como en las que ahora caminan a su lado. ³Sus pensamientos son intemporales, y no tienen nada que ver con el tiempo ni con la distancia.

7. Nos unimos a esta conciencia al decir que somos uno con Dios. ²Pues con estas palabras afirmamos también que estamos sanos y salvos, y que podemos salvar y sanar. ³Ahora queremos dar lo que hemos recibido. ⁴Pues queremos conservar los regalos que nuestro Padre nos dio. ⁵Hoy deseamos tener la experiencia de que somos uno con Él, de modo que el mundo pueda compartir con nosotros nuestro reconocimiento de la realidad. ⁶Al nosotros tener esta experiencia, el mundo se libera. ⁷Y al negar que estamos separados de nuestro Padre, el mundo sana junto con nosotros.

8. ¡Que la paz sea contigo hoy! ²Asegura tu paz practicando la conciencia de que eres uno con tu Creador, tal como Él es uno contigo. ³En algún punto hoy, cuando te parezca más conve­niente, dedica media hora al pensamiento de que eres uno con Dios. ⁴Ésta es la primera vez que intentamos llevar a cabo una sesión prolongada para la cual no se establecen reglas ni se sugie­ren palabras especiales con las que dirigir la meditación. ⁵Hoy confiaremos en que la Voz de Dios nos hablará cuando lo crea oportuno, seguros de que no habrá de fallar. ⁶Mora en Él durante esa media hora. ⁷Él se encargará del resto.

9. ¡El beneficio que ello te ha de aportar no será menor porque creas que no está pasando nada. ²Quizá no estés listo hoy para aceptar estas ganancias. ³Pero en algún punto y en algún lugar, llegarán a tu conciencia, y no podrás sino reconocerlas cuando afloren con certeza en tu mente. ⁴Esta media hora estará enmar­cada en oro, y cada minuto será como un diamante incrustado alrededor del espejo que este ejercicio te ofrece. ⁵Y verás en él la faz de Cristo, reflejando la tuya.

10. Tal vez hoy, tal vez mañana, veas tu propia transfiguración en el espejo que esta santa media hora te presenta para que te mires en él. ²Cuando estés listo, la encontrarás allí, en tu mente, en espera de ser hallada. ³Recordarás entonces el pensamiento al que dedicaste esta media hora, y lleno de agradecimiento te darás cuenta de que jamás habrías podido invertir mejor el tiempo.

11. Tal vez hoy, tal vez mañana, mires en ese espejo y comprendas que la inmaculada luz que ves emana de ti; que la hermosura que en él contemplas es la tuya propia. ²Considera esta media hora como el regalo que le haces a Dios, con la certeza de que lo que Él te dará a cambio será una sensación de amor que sobrepasa tu entendimiento; una dicha tan profunda que excede tu compren­sión y una visión tan santa que los ojos del cuerpo no la pueden ver. ³Sin embargo, puedes estar seguro de que algún día, tal vez hoy, tal vez mañana, entenderás, comprenderás y verás.

12. Añade más gemas al marco dorado que rodea al espejo que hoy se te ofrece repitiendo cada hora para tus adentros:

²Que no me olvide de que soy uno con Dios, en unión con todos mis hermanos y con mi Ser, en eterna paz y santidad.

¿Qué me enseña esta lección? 

Esta lección me lleva a reconocer, de manera cada vez más clara, la importancia de aceptar con certeza que soy uno con Dios. No como una idea que repito, sino como una experiencia que transforma mi manera de ver. Cuando esta verdad se hace presente, descubro lo fácil que es, aun así, deslizarme hacia los patrones del ego sin darme cuenta.

El ego no siempre aparece de forma evidente. Es sutil, casi imperceptible. Se introduce a través de pensamientos cotidianos, aparentemente inocentes, que se apoyan en el pasado y reinterpretan el presente desde la carencia. Y mientras los sostengo, creo estar siendo realista, sin advertir que estoy reforzando una percepción falsa.

Cada vez que pienso desde la queja, la necesidad o el victimismo —cuando creo que la vida me hiere, que dependo de circunstancias externas o que mi paz está condicionada— estoy afirmando la separación. Estoy diciendo, sin palabras, que no soy uno con Dios. Y desde esa creencia, experimento el mundo como conflicto.

El Curso nos recuerda que «no soy víctima del mundo que veo» (L-pI.31.1:1). Esta afirmación deshace la idea de que algo externo tiene poder sobre mí. Me devuelve la responsabilidad, pero también la libertad.

Si Dios es Amor, Plenitud e Impecabilidad, no puede haber en Él pensamiento alguno de dolor, enfermedad o castigo. Estos conceptos no pertenecen a la verdad, sino al sistema de pensamiento del ego. Son interpretaciones nacidas de la creencia en la separación, no hechos reales.

Por eso, recordar que soy tal como Dios me creó implica dejar de dar valor a esas interpretaciones. Como enseña el Curso: «Soy tal como Dios me creó» (L-pI.94.1:1). No he perdido mi naturaleza, sólo la he olvidado.

Aceptar mi unidad con Dios supone un cambio en mi manera de pensar, de hablar y de interpretar. Supone dejar de alimentar pensamientos que refuerzan el miedo y elegir aquellos que reflejan la verdad. No es represión, es elección consciente.

Cuando mi mente se pone al servicio del Espíritu, dejo de repetir patrones antiguos y empiezo a extender lo que soy: Amor. Y en esa extensión, recuerdo.

Elegir la verdad es dejar de fabricar sufrimiento.
Elegir la verdad es recordar quién soy.
Elegir la verdad es aceptar, aquí y ahora, mi unidad con Dios.

Y en esa aceptación… descanso. Amén.

SENTIDO GENERAL DE LA LECCIÓN:

El sentido profundo de esta lección es la estabilidad de la identidad.

El ego vive de la distracción, fragmenta la atención, dispersa la mente, y sustituye la unidad por multiplicidad.

El Curso responde aquí con una petición simple: Que no me olvide.

No pide esfuerzo, pide memoria.

PROPÓSITO Y SENTIDO DE LA LECCIÓN:

El propósito de la Lección 124 es:

• Impedir que la mente vuelva a identificarse con la separación.
• Ofrecer un ancla estable durante el día.
• Deshacer la confusión entre apariencia y realidad.
• Consolidar la identidad compartida con Dios.
• Permitir que la paz sea constante y no episódica.

Esta lección no busca experiencias nuevas, sino continuidad.

ASPECTOS PSICOLÓGICOS:

Psicológicamente, esta lección produce:

• Reducción de la sensación de aislamiento: La mente deja de sentirse sola frente al mundo.
• Disminución de la ansiedad existencial: La identidad deja de percibirse como frágil.
• Mayor coherencia interna: No hay múltiples “yoes” compitiendo.
• Estabilidad emocional profunda: La paz no depende de circunstancias.

Clave psicológica: El recuerdo de la unidad elimina la raíz del miedo.

ASPECTOS ESPIRITUALES:

Espiritualmente, la lección afirma que:

• La unidad con Dios es inalterable.
• El Hijo no puede separarse de su Fuente.
• La creación no admite fragmentación.
• Dios no está ausente en ningún instante.
• Recordar la unidad es aceptar la verdad.

Aquí el Curso es categórico: La separación no es un hecho, solo una creencia sostenida por el olvido.

INSTRUCCIONES PRÁCTICAS:

La práctica de esta lección es recordatoria, no técnica:

• Repetir la idea suavemente a lo largo del día.
• Usarla cuando surja:
• Miedo.
• Sensación de abandono.
• Conflicto.
• Duda.
• Sensación de estar “solo”.
• No analizar la unidad.
• No intentar sentirla.
• Simplemente recordarla.

La memoria reemplaza al esfuerzo.

ADVERTENCIAS IMPORTANTES:

❌ No convertir la unidad en un concepto abstracto.
❌ No negar emociones humanas apelando a la unidad.
❌ No usar la idea como evasión espiritual.

✔ Usarla como base.
✔ Volver a ella con suavidad.
✔ Permitir que actúe sin forzar.
✔ Recordar que la unidad no fluctúa.

RELACIÓN CON EL PROCESO DEL CURSO:

Después de:

• 121 → el perdón como llave,
• 122 → el perdón como plenitud,
• 123 → la gratitud por lo recibido,

La Lección 124 cumple una función crucial: Estabilizar la mente en la verdad recordada.

Aquí el Curso consolida, identidad, continuidad, y pertenencia.

La unidad deja de ser una idea ocasional y se convierte en referencia constante.

CONCLUSIÓN FINAL:

La Lección 124 enseña una verdad silenciosa y firme:

Nada puede separarte de Dios, pero puedes olvidarlo… y también puedes recordarlo.

Cuando el recuerdo se mantiene, la paz no necesita ser buscada, permanece.

FRASE INSPIRADORA: “Cuando no me olvido de que soy uno con Dios, nada puede perturbar mi paz.”

Ejemplo-Guía: "Cuando te sientas "bajo", recuerda que eres uno con Dios".

Esta lección nos ofrece una práctica sencilla, directa y profundamente sanadora: recordar, en todo momento, nuestra unión con Dios. No se trata de adquirir algo nuevo, sino de recuperar una certeza que nunca hemos perdido, aunque hayamos aprendido a olvidarla.

Si observamos nuestra infancia, podemos reconocer con facilidad ese estado de confianza natural. El niño no se cuestiona si está protegido; simplemente lo sabe. Vive sostenido por una sensación de amparo que no necesita ser explicada. En su mundo, la seguridad no se analiza: se experimenta.

Sin embargo, a medida que crecemos, esa vivencia parece diluirse. Surge la necesidad de afirmar una identidad propia, separada, autónoma. Y en ese proceso, olvidamos la Fuente de la que procedemos. Este “olvido” no es real, pero sí profundamente convincente. Es el origen de la sensación de soledad, de vulnerabilidad y de carencia.

Un Curso de Milagros describe este proceso como la creencia en la separación. Al identificarnos con el cuerpo, aceptamos un sistema de pensamiento basado en el miedo. Y desde ahí, todo lo demás se despliega: la culpa, el conflicto, la necesidad de defensa, el sufrimiento.

Pero la lección de hoy nos recuerda que esa condición no define lo que somos. Es solo una interpretación errónea, una elección de la mente que puede ser corregida.

La enseñanza es clara: incluso dentro del sueño, tenemos la capacidad de elegir de nuevo.

Podemos seguir interpretando nuestras experiencias desde el miedo o podemos abrirnos a una visión diferente, una que nos devuelva al recuerdo de nuestra unidad. Este cambio no requiere esfuerzo, sino disposición.

Cuando nos sentimos “bajos”, cuando aparece el desánimo, la tristeza o la confusión, no estamos experimentando una realidad, sino creyendo en una interpretación. Y es precisamente en ese instante cuando la práctica se vuelve significativa.

No se nos pide que luchemos contra lo que sentimos, ni que lo reprimamos. Se nos invita a detenernos y a recordar.

Recordar que no estamos solos.
Recordar que no estamos separados.
Recordar que lo que somos no puede ser afectado por ninguna circunstancia.

La lección nos orienta hacia esa toma de conciencia mediante una afirmación sencilla, pero poderosa: “Estoy a salvo porque soy uno con Dios” (L-124).

Esta idea no es una fórmula mágica, sino una llave. Una llave que abre la puerta a una percepción distinta. Al repetirla con honestidad, permitimos que la mente se alinee con la verdad y que la ilusión comience a desvanecerse.

El cambio puede parecer sutil, pero su efecto es profundo. Donde antes había inquietud, comienza a surgir la calma. Donde había duda, aparece una suave certeza. No porque las circunstancias hayan cambiado, sino porque hemos dejado de interpretarlas desde el miedo.

En ese sentido, esta práctica nos devuelve a la actitud de la infancia, pero desde la conciencia. Ya no es una confianza inconsciente, sino una elección deliberada de confiar.

Así como el niño se dirige a sus padres sabiendo que será acogido, nosotros podemos dirigirnos a Dios con la misma certeza. No desde la carencia, sino desde el reconocimiento de que ya estamos en Él.

Cada vez que recordamos nuestra unión con Dios, debilitamos la creencia en la separación. Cada vez que elegimos esta verdad, nos acercamos al despertar.

Por eso, cuando te sientas “bajo”, no te identifiques con ese estado. No lo hagas real.

Detente un instante.
Respira.
Y recuerda suavemente:

Soy uno con Dios.
Nunca he estado separado.
Estoy a salvo.

Permite que esa idea repose en tu mente sin esfuerzo. Deja que haga su trabajo. No necesitas entenderla completamente; basta con aceptarla.

Poco a poco, la paz regresará. No como algo que llega desde fuera, sino como algo que siempre ha estado en ti, esperando a ser reconocido.

Y en ese reconocimiento, descubrirás que nunca has dejado de estar en casa.

Reflexión: ¿Has experimentado la presencia de Dios en tu interior? ¿Cómo te has sentido?