UCDM. Libro de Ejercicios. Lección 209

SEXTO REPASO

Introducción

1. Para este repaso utilizaremos sólo una idea por día y la practi­caremos tan a menudo cómo podamos. ²Además del tiempo que le dediques mañana y noche, que no debería ser menos de quince minutos, y de los recordatorios que han de llevarse a cabo, cada hora durante el transcurso del día, usa la idea tan frecuentemente como puedas entre las sesiones de práctica. ³Cada una de estas ideas por sí sola podría salvarte si verdaderamente la aprendie­ses. ⁴Cada una de ellas sería suficiente para liberaros a ti y al mundo de cualquier clase de cautiverio, e invitar de nuevo el recuerdo de Dios.

2. Con esto en mente, demos comienzo a nuestras prácticas, en las que repasaremos detenidamente los pensamientos con los que el Espíritu Santo nos ha bendecido en nuestras últimas veinte leccio­nes. ²Cada uno de ellos encierra dentro de sí el programa de estu­dios en su totalidad si se entiende, se practica, se acepta y se aplica a todo cuanto parece acontecer a lo largo del día. ³Uno solo basta. ⁴Mas no se debe excluir nada de ese pensamiento. ⁵Necesitamos, por lo tanto, usarlos todos y dejar que se vuelvan uno solo, ya que cada uno de ellos contribuye a la suma total de lo que queremos aprender.

3. Al igual que nuestro último repaso, estas sesiones de práctica giran alrededor de un tema central con el que comenzamos y concluimos cada lección. ²El tema para el presente repaso es el siguiente:    

³No soy un cuerpo. ⁴Soy libre.

⁵Pues aún soy tal como Dios me creó.

6El día comienza y concluye con esto. 7Y lo repetiremos asimismo cada vez que el reloj marque la hora, o siempre que nos acorde­mos, entre una hora y otra, que tenemos una función que trans­ciende el mundo que vemos. 8Aparte de esto y de la repetición del pensamiento que nos corresponda practicar cada día, no se requiere ningún otro tipo de ejercicio, excepto un profundo aban­dono de todo aquello que abarrota la mente y la hace sorda a la razón, a la cordura y a la simple verdad.

4. Lo que nos proponemos en este repaso es ir más allá de todas las palabras y de las diferentes maneras de practicar. ²Pues lo que estamos intentando esta vez es ir más de prisa por una senda más corta que nos conduce a la serenidad y a la paz de Dios. ³Sencilla­mente cerramos los ojos y nos olvidamos de todo lo que jamás habíamos creído saber y entender. ⁴Pues así es como nos libera­mos de todo lo que ni sabíamos ni pudimos entender.

5. Hay una sola excepción a esta falta de estructura. ²No dejes pasar un solo pensamiento trivial sin confrontarlo. ³Si adviertes alguno, niega su dominio sobre ti y apresúrate a asegurarle a tu mente que no es eso lo que quiere. ⁴Luego descarta tranquila­mente el pensamiento que negaste y de inmediato y sin titubear sustitúyelo por la idea con la que estés practicando ese día.

6. Cuando la tentación te asedie, apresúrate a proclamar que ya no eres su presa, diciendo:

2No quiero este pensamiento. ³El que quiero es ________ .

4Y entonces repite la idea del día y deja que ocupe el lugar de lo que habías pensado. 5Además de estas aplicaciones especiales de la idea diaria, sólo añadiremos unas cuantas expresiones formales o pensamientos específicos para que te ayuden con tu práctica. 6Por lo demás, le entregamos estos momentos de quietud al Maes­tro que nos enseña en silencio, nos habla de paz e imparte a nues­tros pensamientos todo el significado que jamás puedan tener.

7. A Él le ofrezco este repaso por ti. ²Te pongo en Sus manos, y dejo que Él te enseñe qué hacer, qué decir y qué pensar cada vez que recurres a Él. ³Él estará a tu disposición siempre que acudas a Él en busca de ayuda. ⁴Ofrezcámosle este repaso que ahora comenzamos, y no nos olvidemos de Quién es al que se le ha entregado, según practicamos día tras día, avanzando hacia el objetivo que Él fijó para nosotros, dejando que nos enseñe cómo proceder y confiando plenamente en Él para que nos indique la forma en que cada sesión de práctica puede convertirse en un amoroso regalo de libertad para el mundo.

LECCIÓN 209

No soy un cuerpo. Soy libre.

Pues aún soy tal como Dios me creó.

1. (189) Siento el Amor de Dios dentro de mí ahora.

2El Amor de Dios es lo que me creó. 3El Amor de Dios es todo lo que soy. 4El Amor de Dios proclamó que yo soy Su Hijo. 5El Amor de Dios dentro de mí es mi liberación.

⁴No soy un cuerpo. ⁵Soy libre. ⁶Pues aún soy tal como Dios me creó.

¿Qué me enseña esta lección?

(189) Siento el Amor de Dios dentro de mí ahora.

No soy un cuerpo. Soy libre. Pues aún soy tal como Dios me creó.

El Amor de Dios no es algo que debamos buscar fuera. No es algo que debamos merecer. El Amor de Dios es nuestra fuente y nuestra identidad.

Por eso la lección afirma tres verdades fundamentales:

• El Amor de Dios me creó.
• El Amor de Dios es lo que soy.
• El Amor de Dios dentro de mí es mi liberación.

Cuando recordamos esto, desaparece la sensación de abandono. Nunca estuvimos separados del Amor que nos dio origen.

EL CAMINO DEL SILENCIO.

Para experimentar este Amor, el Curso propone una práctica extraordinaria: Vaciar la mente.

No se trata de analizar. Ni de comprender intelectualmente. Se trata de soltar todo pensamiento aprendido. Soltar las ideas sobre quién soy, las creencias sobre Dios, los conceptos sobre el mundo y las imágenes que tengo de mí mismo.

La mente se vuelve un espacio abierto. Y en ese espacio el Amor puede revelarse.

MÁS ALLÁ DEL CONOCIMIENTO.

La mente humana suele intentar comprender la verdad mediante conceptos. Pero el Amor de Dios no es un concepto. Es una experiencia.

Por eso el Curso invita a dejar a un lado incluso las ideas espirituales. Incluso las enseñanzas aprendidas. Incluso el propio curso. No para negarlos, sino para permitir algo más profundo: La experiencia directa de Dios.

EL CORAZÓN COMO TESTIGO.

La lección afirma que el Amor de Dios habita dentro de nosotros. El corazón no es aquí un órgano físico. Es el símbolo de la conciencia profunda.

Allí donde cesa el ruido del pensamiento, aparece una certeza silenciosa: Soy amado. Y ese Amor no depende de nada.

SENTIDO GENERAL DE LA LECCIÓN:

La Lección 209 enseña que:

• El Amor de Dios es nuestra esencia.
• La mente puede experimentar ese Amor.
• El silencio revela la verdad.
• Los conceptos pueden ocultar la experiencia.
• La identidad verdadera es amorosa.

El Amor de Dios no necesita ser construido. Necesita ser permitido.

PROPÓSITO DE LA LECCIÓN:

En el Sexto Repaso, el Curso conduce progresivamente hacia la experiencia interior.

La secuencia es reveladora:

• 201 → Soy libre.
• 202 → Recuerdo mi hogar.
• 203 → Recuerdo mi Nombre.
• 204 → Acepto mi herencia.
• 205 → Elijo la paz.
• 206 → Contribuyo a la salvación del mundo.
• 207 → Bendigo al mundo.
• 208 → Descubro la paz en la quietud.
• 209 → Experimento el Amor de Dios.

La paz abre la puerta. El Amor revela la verdad.

ASPECTOS PSICOLÓGICOS:

Psicológicamente, esta lección produce disolución del sentimiento de soledad, disminución de la autocrítica, mayor aceptación personal, sensación de seguridad interior y apertura emocional profunda.

Clave psicológica: Cuando la mente deja de identificarse con narrativas de culpa, emerge una experiencia natural de amor propio y conexión.

ASPECTOS ESPIRITUALES:

Espiritualmente, la lección afirma que Dios es Amor, la creación es amorosa, el Hijo de Dios comparte esa naturaleza, el silencio revela la presencia divina y el Amor es liberación.

La salvación no es otra cosa que recordar el Amor que somos.

INSTRUCCIONES PRÁCTICAS:

Durante el día, reserva un instante de silencio.

Cierra los ojos y repite suavemente: “Siento el Amor de Dios dentro de mí ahora.”

Después permite que las palabras desaparezcan. Deja que la mente se aquiete. Si surgen pensamientos, déjalos pasar.

Recuerda: No necesito pensar el Amor de Dios. Solo permitirlo.

Y afirma: “No soy un cuerpo. Soy libre. Pues aún soy tal como Dios me creó.”

ADVERTENCIAS IMPORTANTES:

❌ No intentar forzar experiencias espirituales.
❌ No convertir el silencio en lucha contra los pensamientos.
❌ No juzgar la experiencia interior.
❌ No esperar sensaciones extraordinarias.

✔ Practicar apertura interior.
✔ Permitir el silencio.
✔ Soltar expectativas.
✔ Confiar en el proceso.

El Amor de Dios no necesita ser buscado con esfuerzo. Solo necesita un corazón disponible.

RELACIÓN CON EL PROCESO DEL CURSO:

La Lección 209 profundiza en el núcleo del mensaje del Curso: Nuestra identidad no es el ego. Nuestra identidad es el Amor de Dios.

Aquí el estudiante empieza a experimentar directamente aquello que antes solo comprendía intelectualmente.

REFLEXIÓN PROFUNDA:

La reflexión propuesta por la lección es simple: Silencio.

Porque hay verdades que no pueden expresarse con palabras. Solo pueden experimentarse.

En el silencio, el Amor habla.

CONCLUSIÓN FINAL:

La Lección 209 declara: No necesito buscar el Amor de Dios en el mundo. No necesito ganarlo. No necesito comprenderlo.

El Amor de Dios está dentro de mí ahora. Y cuando la mente se aquieta, lo recuerdo.

✨ FRASE INSPIRADORA: “En el silencio descubro que el Amor de Dios no es algo que busco, sino lo que siempre he sido.”