Una conversación entre Psique y Lumen inspirada en las enseñanzas de Un Curso de Milagros.
Hay algo curioso en nuestra relación con los
pensamientos: aparecen en nuestra mente y, casi sin darnos cuenta, comenzamos a
tratarlos como si fueran verdades indiscutibles. Una sospecha se convierte en
una certeza. Un recuerdo doloroso se transforma en una condena. Una
preocupación sobre el futuro termina haciéndonos sufrir por algo que todavía no
ha ocurrido.
Pero quizá lo más importante no sea conseguir que
desaparezcan esos pensamientos, sino descubrir que no tenemos por qué aceptar
como verdadero todo lo que nuestra mente nos cuenta.
Esta es una de las cuestiones que inspiran Psique
y la diminuta idea loca, mi próximo libro, cuya publicación está prevista
para el 19 de diciembre.
Hoy me gustaría acercaros a su universo mediante
una pequeña conversación imaginada entre Psique y Lumen, inspirada en las
enseñanzas de Un Curso de Milagros.
Psique contemplaba el cielo mientras una suave
brisa movía las hojas de los árboles.
— Lumen, hay algo que no comprendo. A veces pienso
cosas que me hacen sufrir, pero no consigo dejar de creer en ellas.
La pequeña presencia luminosa se acercó
suavemente.
— ¿Y por qué crees que tienes que aceptar como
verdadero todo lo que piensas?
Psique se quedó sorprendido.
— Porque son mis pensamientos.
— Que aparezcan en tu mente no significa que
describan la verdad —respondió Lumen—. Puedes observarlos sin entregarles tu
paz.
Psique guardó silencio unos instantes.
— Entonces, ¿puedo pensar algo y no creerlo?
— Puedes reconocer que estás interpretando lo que
sucede y aceptar que quizá exista otra manera de verlo.
Psique miró nuevamente el cielo.
— Creo que nunca me había detenido a pensar en
eso.
Lumen dejó escapar un suave resplandor.
— Y quizá ese sea un buen comienzo.
🌿 Cuando confundimos nuestros pensamientos con la
realidad
Esta conversación nos acerca a una dificultad que
experimentamos continuamente.
Imaginemos que hemos organizado un encuentro con
alguien y, en el último momento, esa persona lo cancela. Podemos pensar que no
le importamos, que nos está rechazando o que nuestra amistad ya no significa lo
mismo para ella.
Es posible que alguna de nuestras sospechas tenga
fundamento, pero también es posible que no conozcamos suficientemente las
circunstancias. Sin embargo, nuestra mente puede comenzar a reaccionar
emocionalmente mucho antes de haber comprobado lo que realmente ocurre.
El problema no consiste simplemente en tener una
interpretación, sino en olvidar que estamos interpretando.
Cuando convertimos nuestros pensamientos en
certezas incuestionables, dejamos de estar abiertos a otra manera de
comprender.
🕊️ Lo que nos enseña Un Curso de Milagros
Un Curso de Milagros nos invita a reconocer que
nuestra percepción está condicionada por el sistema de pensamiento que hemos
elegido.
El ego interpreta desde la separación. Busca
amenazas, compara, juzga y utiliza nuestras experiencias para confirmar que
necesitamos defendernos.
El Espíritu Santo, por el contrario, nos ofrece
una corrección de la percepción. No nos pide que neguemos lo que sentimos, sino
que dejemos de utilizar nuestras interpretaciones como pruebas de que estamos
separados del amor.
Esto no significa que debamos considerar falsos
todos nuestros pensamientos o ignorar las circunstancias reales de nuestra
vida. Significa reconocer que nuestra percepción puede estar equivocada y que
podemos pedir ayuda para comprenderla de otra manera.
Podemos observar un pensamiento de miedo sin
alimentarlo. Podemos sentirnos heridos sin convertir nuestra interpretación en
una condena. Podemos reconocer que no comprendemos completamente una situación
sin experimentar esa incertidumbre como una amenaza.
La paz comienza a hacerse posible cuando dejamos
de defender automáticamente todo lo que pensamos.
💛 No necesitamos luchar contra nuestra mente
A veces, cuando comenzamos a estudiar Un Curso de
Milagros, intentamos controlar nuestros pensamientos para evitar sentir miedo,
culpa o enfado. Y cuando no lo conseguimos, podemos llegar a pensar que estamos
fracasando en nuestro aprendizaje espiritual.
Pero esa lucha puede convertirse en otra manera
de juzgarnos.
No necesitamos castigarnos por tener pensamientos
de miedo. Podemos reconocerlos y recordar que siempre tenemos la posibilidad de
elegir qué maestro queremos escuchar.
En el universo narrativo de Psique, esta
enseñanza se expresa simbólicamente a través de las distintas maneras de
interpretar la experiencia.
Sombrío representa la tendencia a contemplar las
situaciones desde el miedo y la separación. Lumen simboliza la posibilidad de
aceptar una interpretación diferente, inspirada en la guía del Espíritu Santo.
Y Psique, en medio de esas posibilidades, nos
recuerda algo esencial: podemos aprender a observar nuestros pensamientos
sin seguirlos ciegamente.
📖 Una pequeña idea puede abrir una gran pregunta
El próximo 19 de diciembre verá la luz Psique
y la diminuta idea loca, una historia inspirada en Un Curso de Milagros que
nos invita a explorar nuestras creencias, los mecanismos del ego, el miedo y el
recuerdo de nuestra verdadera Identidad.
Durante las próximas semanas seguiremos
compartiendo algunas de las enseñanzas que inspiran su recorrido, con el
propósito de que este tiempo previo a la publicación sea también una
oportunidad de aprendizaje.
No se trata únicamente de conocer a Psique, sino
de reconocernos en sus preguntas.
Porque quizá hoy mismo, ante una preocupación que
nos parece completamente justificada, podamos detenernos un instante y
recordar:
Estoy teniendo este pensamiento, pero no necesito
convertirlo en una verdad absoluta. Puedo pedir otra manera de ver.
Y ese pequeño instante de disposición puede ser
el comienzo de un cambio profundo en nuestra experiencia.
Reflexión: ¿Qué pensamientos acepto como
verdaderos sin cuestionarlos? ¿Cuántas veces he sufrido por una interpretación
que después descubrí equivocada? ¿Estoy dispuesto a reconocer que quizá no
comprendo una situación tan completamente como creo?
Continuará…
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