UCDM. Libro de Ejercicios. Lección 79

LECCIÓN 79

Permítaseme reconocer el problema para que pueda ser resuelto.

1. No puedes resolver un problema a menos que sepas de qué se trata. ²Incluso si ya está resuelto, lo seguirás teniendo porque no reconocerás que ya se ha resuelto. ³Ésta es la situación del mundo. ⁴El problema de la separación, que es en realidad el único pro­blema que hay, ya se ha resuelto. ⁵No obstante, la solución no se ha reconocido porque no se ha reconocido el problema.

2. En este mundo cada cual parece tener sus propios problemas. ²Mas todos ellos son el mismo problema, y se tiene que reconocer que son el mismo si es que se ha de aceptar la única solución que los resuelve a todos. ³Ahora bien, ¿quién puede darse cuenta de que un problema se ha resuelto si piensa que el problema es otra cosa? ⁴Aun si se le proporcionara la respuesta, no podría ver su relevancia.

3. Ésta es la situación en la que te encuentras ahora. ²Dispones de la respuesta, pero todavía no estás seguro de cuál es el problema. ³Pareces enfrentarte a una larga serie de problemas, los cuales son todos diferentes entre sí, y cuando uno se resuelve, surge otro y luego otro. ⁴No parecen tener fin. ⁵En ningún momento te sientes completamente libre de problemas y en paz.

4. La tentación de considerar que los problemas son múltiples es la tentación de dejar el problema de la separación sin resolver. ²El mundo parece presentarte una multitud de problemas, y cada uno parece requerir una solución distinta. ³Esta percepción te coloca en una posición en la que tu manera de resolver problemas no puede sino ser inadecuada, haciendo así que el fracaso sea inevitable.

5. Nadie podría resolver todos los problemas que el mundo parece tener. ²Éstos parecen manifestarse en tantos niveles, en for­mas tan variadas y con contenidos tan diversos, que crees enfren­tarte a una situación imposible. ³Tal como los percibes, el desaliento y la depresión son inevitables. ⁴Algunos surgen inesperadamente, justo cuando creías haber resuelto los anteriores. ⁵Otros permanecen sin resolver bajo una nube de negación, y emergen de vez en cuando para atormentarte, mas sólo para vol­ver a quedar ocultos pero aún sin resolver.

6. Toda esta complejidad no es más que un intento desesperado de no reconocer el problema y, por lo tanto, de no permitir que se resuelva. ²Si pudieses reconocer que, sea cual fuere la forma en que se manifieste, el único problema que tienes es el de la separa­ción, aceptarías la respuesta, puesto que verías su relevancia. ³Si advirtieras el común denominador que subyace a todos los pro­blemas a los que pareces enfrentarte, comprenderías que dispones de los medios para resolverlos todos. ⁴Y emplearías los medios porque habrías reconocido el problema.

7. En nuestras sesiones de práctica más largas de hoy pregunta­remos cuál es el problema y cuál es su solución. ²No asumiremos que ya lo sabemos. ³Trataremos de liberar a nuestras mentes de las innumerables clases de problemas que creemos tener. ⁴Trata­remos de darnos cuenta de que sólo tenemos un problema, el cual no hemos reconocido. ⁵Preguntaremos cuál es ese problema y esperaremos la respuesta. ⁶Ésta se nos dará. ⁷Luego pregunta­remos cuál es su solución. ⁸Y ésta se nos dará también.

8. Los ejercicios de hoy serán fructíferos en la medida en que no insistas en querer definir el problema. ²Quizá no logres abando­nar todas tus ideas preconcebidas, pero eso no es necesario. ³Lo único que es necesario es poner mínimamente en duda la realidad de tu versión de lo que son tus problemas. ⁴Estás tratando de darte cuenta de que al reconocer el problema se te da la respuesta, de manera que problema y respuesta puedan reconciliarse y tú puedas quedar en paz.

9. Las sesiones de práctica cortas de hoy no estarán regidas por el reloj, sino por la necesidad. ²Hoy verás muchos problemas, y cada uno de ellos parecerá requerir una solución distinta. ³Nues­tros esfuerzos estarán encaminados al reconocimiento de que no hay más que un solo problema y una sola solución. ⁴Con este reconocimiento se resuelven todos los problemas. ⁵Con este reco­nocimiento arriba la paz.

9. No te dejes engañar hoy por la forma en que se manifiestan los problemas. ²Cada vez que parezca surgir alguna dificultad, di de inmediato:

³Permítaseme reconocer este problema para que pueda ser resuelto.

⁴Trata entonces de suspender todo juicio con respecto a lo que el problema es. ⁵A ser posible, cierra los ojos por un momento y pregunta cuál es el problema. ⁶Serás escuchado y se te responderá.

¿Qué me enseña esta lección?

Esta lección me permite tomar conciencia de que aquello que llamo problema es siempre el resultado de haber elegido el pensamiento dual. Cuando me percibo separado de los demás y experimento una situación que no logro integrar en paz, interpreto que estoy ante un problema. Sin embargo, lo que realmente ocurre es que ese conflicto, aparentemente provocado por otros, se convierte en un maestro que me muestra, como un espejo, mis propios pensamientos y sentimientos no reconocidos.

Cuando algo me afecta, no es el otro quien me hiere, sino la creencia desde la que interpreto lo que sucede.

Pongo un ejemplo sencillo. Expreso mi punto de vista en un grupo y los demás lo corrigen. En ese instante me siento mal, pues mi autoestima se ve tocada. Aunque exteriormente acepto la corrección con naturalidad, internamente algo se contrae. Hay una parte de mí que se siente cuestionada.

Al preguntarme para qué he vivido esa experiencia, descubro que, en el fondo, mi intervención estaba motivada por el deseo de demostrar mi valía. Presté más atención a la imagen que quería proyectar que a la verdad de lo que compartía, que en realidad no respondía plenamente a mi propio conocimiento. El otro, al corregirme, no me estaba atacando, me estaba ayudando a reconocer algo que ya existía en mi interior. Él actuó como un espejo. Por ello, lejos de condenarlo, puedo agradecerle su colaboración en mi proceso de toma de conciencia.

Reconocer el verdadero problema —que no es otro que actuar desde la separación— fue lo que permitió que se resolviera.

Detrás de todo problema, tal como lo define el ego, encontramos siempre la lógica del ganar-perder, otra forma de expresar el yo frente al no-yo. Desde esta perspectiva, abordar un problema significa enfrentarse a él, con la intención de vencer. Esto implica que alguien —una persona o una circunstancia— debe perder para que yo gane.

Por eso, el ego suele personificar los problemas. Siempre hay un “cuerpo” al que atribuir la causa del conflicto, ya sea individual o colectivamente. Creemos haber resuelto un problema cuando salimos victoriosos del enfrentamiento. En el reparto de puntos, uno gana y otro pierde. Pero, como nos enseña el Curso, en ese esquema el problema no se ha resuelto: solo se ha desplazado.

Un Curso de Milagros lo expresa con absoluta claridad:

“Entregarle un problema al Espíritu Santo para que Él lo resuelva por ti, significa que quieres que se resuelva. Mas no entregárselo a fin de resolverlo por tu cuenta y sin Su ayuda, es decidir que el problema siga pendiente y sin resolver…” (T-25.IX.7:5-6).

El mundo cree resolver los problemas determinando quién gana y quién pierde. Pero mientras alguien pierda, el conflicto permanece latente, pues la injusticia engendra resentimiento y deseo de venganza. Ningún problema puede resolverse desde el ataque, porque el ataque siempre genera más problemas.

La manera en que el Espíritu Santo resuelve todo problema es completamente distinta. Su solución se basa en la justicia, entendida como el reconocimiento de que nadie puede perder. Cuando un problema se aborda desde esta visión, se disuelve, porque ha sido corregido en su raíz.

Esta lección me enseña que los problemas no existen como tales. Son interpretaciones erróneas nacidas de la separación. Al reconocer esto y al entregar cada situación al Espíritu Santo, permito que los milagros reemplacen el conflicto y que la paz ocupe el lugar que siempre le correspondió.

Ahí es donde el problema deja de serlo. Ahí es donde comienza la verdadera resolución.

Propósito y sentido de la lección:

La Lección 79 apunta a un punto clave y profundamente liberador: No sufres por muchos problemas, sino por no haber identificado correctamente el único problema.

Después de aprender a no rechazar los milagros (77) y a soltar los resentimientos que los bloquean (78), ahora el Curso va al núcleo: la raíz de todo conflicto es la creencia en la separación.

El propósito de esta lección es deshacer la ilusión de multiplicidad:

• No hay muchos problemas.
• No hay causas distintas.
• No hay conflictos independientes.

Todo es una variación de un mismo error de percepción. Y por eso, también, hay una sola solución.

Instrucciones prácticas:

La práctica aquí es profundamente honesta y abierta:

1. Reconocer que no sabes cuál es el problema.

Esto es clave. No se trata de analizar, sino de dejar de asumir.

2. Preguntar internamente.

Con verdadera disposición: “¿Cuál es el problema?” “¿Cuál es su solución?” Sin responder tú mismo.

3. Suspender el juicio.

Cada vez que surja un “problema” durante el día:

• No lo definas.
• No lo etiquetes.
• No lo interpretes automáticamente.

Y repite: “Permítaseme reconocer este problema para que pueda ser resuelto.”

4. Estar dispuesto a ver de otra manera.

La práctica no busca resolver situaciones externas, sino corregir la percepción desde la raíz.

Aspectos psicológicos y espirituales.

Psicológicamente, esta lección desarma uno de los mecanismos más agotadores de la mente: la fragmentación.

Creer que tienes muchos problemas produce sobrecarga mental, ansiedad constante, sensación de estar desbordado. y falta de resolución real. Porque cada problema parece exigir una estrategia distinta.

Pero el Curso señala algo muy directo: La mente está confundida porque está resolviendo síntomas, no causas.

Cuando comienzas a sospechar que todos los problemas son el mismo, se simplifica la percepción, disminuye la urgencia, aparece claridad. y se reduce el estrés. No porque desaparezcan las situaciones, sino porque dejan de percibirse como amenazas independientes.

Espiritualmente, aquí el Curso revela una verdad central de toda su enseñanza: El problema ya fue resuelto, pero no ha sido reconocido. Esto es radical.

No estás intentando “arreglar tu vida” sino reconocer una corrección que ya ocurrió.

El único problema (la separación), no es real en esencia. Fue corregido por la verdad y no necesita solución, sino reconocimiento.

Pero mientras lo veas proyectado como problemas de relación, problemas económicos, problemas emocionales y problemas personales, la solución parecerá irrelevante.

Por eso esta lección no busca darte respuestas nuevas, sino hacer que la única respuesta sea reconocida como válida.

Relación con la progresión del Curso.

La secuencia se vuelve cada vez más precisa:

• 75 → La luz ha llegado.
• 76 → Sólo las leyes de Dios gobiernan.
• 77 → Tengo derecho a los milagros.
• 78 → Los resentimientos bloquean los milagros.
• 79 → Sólo hay un problema, y ya tiene solución.

Aquí el Curso unifica todo:  No necesitas múltiples soluciones. Necesitas reconocer una sola verdad. Y desde ahí, todo se reordena.

Consejos para la práctica:

• No intentes “entender intelectualmente” la separación.
• No busques analizar cada problema en detalle.
• No luches contra la mente cuando quiera clasificar.

Mejor:

• Duda suavemente de tus interpretaciones.
• Permanece abierto.
• Permite no saber.

Aplica la idea cuando aparezcan pensamientos como:

• “Tengo demasiados problemas”.
• “Esto es distinto, esto sí es grave”.
• “Esto no tiene nada que ver con lo espiritual”.
• “Esto requiere otra solución”.

Y entonces: “Permítaseme reconocer este problema para que pueda ser resuelto.” Como un acto de humildad mental, no de esfuerzo.

Conclusión final

La Lección 79 te libera de una carga enorme: No estás atrapado en una vida llena de problemas complejos, estás interpretando de forma fragmentada un único error ya corregido.

No necesitas resolver todo. No necesitas entender todo. No necesitas controlar todo. Sólo necesitas estar dispuesto a ver que, lo que crees que es el problema, no es el problema. Y en ese instante, algo se relaja profundamente.

Porque donde hay un solo problema, también hay una sola paz posible.

Frase inspiradora: “Cuando dejo de multiplicar mis problemas, empiezo a reconocer la única respuesta que ya vive en mí.”

Ejemplo-Guía: "Estoy sin trabajo, mi matrimonio se resiente y vivo en una permanente depresión". 

Este ejemplo-guía nos sitúa ante un escenario muy frecuente en nuestra experiencia cotidiana.

¿Cómo solemos abordar una situación así?
La mente dual, habituada a fragmentar la realidad, interpreta este escenario como la coexistencia de varios problemas independientes: la falta de trabajo, el deterioro de la relación de pareja y un estado depresivo persistente. Desde esta perspectiva, resultaría difícil aceptar que, en verdad, todas estas experiencias responden a una única causa, y que al corregir dicha causa, los distintos efectos desaparecerían de manera natural.

¿Cómo aplicar, entonces, las enseñanzas de esta lección a este caso concreto?

Para ello resulta especialmente esclarecedor recordar lo que Un Curso de Milagros nos enseña en el apartado «Muchas clases de error, una sola corrección». El Curso nos recuerda que, para el Espíritu Santo, no existen problemas grandes ni pequeños, complejos o simples. Todos son iguales porque todos proceden del mismo error y se resuelven del mismo modo.

El error no cambia según la forma que adopte el problema. Mientras ese error permanezca sin corregir, seguirá manifestándose bajo distintas apariencias. Intentar resolver cada situación de manera aislada no conduce a una solución real, pues el problema reaparecerá una y otra vez hasta que sea corregido en su raíz.

El Espíritu Santo nos ofrece la liberación de todos los problemas que creemos tener porque, para Él, solo hay uno, la creencia de que alguien debe perder para que otro pueda ganar. Mientras esta idea permanezca activa, el conflicto será inevitable. Pero cuando una situación se resuelve de tal manera que nadie pierde, el problema se disuelve, pues no era más que un error de percepción que ha sido corregido.

Esta afirmación —«es imposible perder»— encierra una enseñanza profundamente liberadora. Nos revela que la verdadera causa de aquello que llamamos problemas no se encuentra en las circunstancias externas, sino en la creencia de estar separados de nuestro Creador y de Su Creación, la Filiación.

Desde la visión del ego, no tener trabajo se vive como una pérdida. Sin embargo, desde la perspectiva del Espíritu, esta experiencia puede convertirse en una oportunidad de toma de conciencia. La pregunta no es «¿qué he perdido?», sino «¿para qué estoy viviendo esta experiencia?». ¿Qué creencias están siendo puestas en evidencia? ¿Estoy dispuesto a dar y compartir mis dones sin miedo? ¿Estoy abierto a recibir sin condiciones?

El ego puede utilizar esta situación para reforzar el victimismo, culpar a las circunstancias o a quienes considera responsables. Pero ese enfoque solo sirve para ocultar la verdadera causa del conflicto: la percepción de separación. Al condenar al otro como culpable, refuerzo inconscientemente mi propia condenación y perpetúo el problema.

El Curso nos invita a reconocer nuestros daones y talentos y a ofrecerlos al mundo. Cuando la mente cambia, la percepción cambia, y con ella se activa un escenario nuevo que refleja esa nueva visión.

Del mismo modo, los conflictos de pareja y el estado depresivo suelen estar relacionados con el mismo miedo subyacente: el miedo a perder. Perder la seguridad, perder el amor, perder la autoestima, perder la vida tal como la conocemos. No importa la forma concreta que adopte el conflicto; lo esencial es reconocer la creencia que lo sostiene.

Cuando corregimos la visión que nos lleva a creer que en toda relación uno debe ganar y otro perder, y permitimos que sea reemplazada por la certeza de que ambos pueden ganar y nadie perder, el enfrentamiento se transforma en comunión. En ese estado de conciencia, el problema se revela como lo que siempre fue, una ilusión nacida de la separación.

Reconocer esto es dar el primer paso para que el problema pueda resolverse de verdad.

Reflexión: ¿Cómo te sientes cuando te enfrentas a un problema?